Yaz denildiği zaman hemen aklımıza tatil geliyor. Deniz, havuz, kum ve güneş unsurlarını barındıran tatil ne yazık ki zaman zaman deniz kirliliği ve güneşin zararlı ışınları nedeniyle zehir oluyor. Özellikle çocukların tatil döneminde pek çok hastalıkla karşı karşıya kaldığını hatırlatan uzmanlar ebeveynlerin önlem almasının şart olduğunu belirtiyor.
Okulların kapanmasıyla birlikte tatilin getirdiği ekonomik yük nedeniyle çocukların bir çoğunun televizyon ve bilgisayar başında zaman geçirmek zorunda kaldığını işaret eden uzmanlar, akıllı telefon, tablet ve bilgisayar başında geçirilen aşırı zamanın hızlı kilo aldırdığını ve çeşitli hastalıkların kapısını araladığını paylaşıyor.
Çocukların güneşten alacakları doğal d vitamini ile sağlıklarına sağlık katacaklarını vurgulayan uzmanlar, bu yaz tatilinde çocuklar için ‘yemek, güneş, uyku’ sloganının devreye girmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Güneşin vücutta üretilen hormonları da hızlandırdığı ve insan psikolojisine olumlu etkileri bulunduğunu belirten uzmanlar, tatil yapan çocukların mutlaka kumda oynamaları gerektiğini belirtiyor. Küçük yaştaki çocuklar için kumsalın en sağlıklı oyun alanı olduğunu hatırlatan uzmanlar, ıslak deniz kumunda yapılan yürüyüşün kan damarlarının genişlemesine yardımcı olduğunu da savunuyor.
Özellikle yetişkinlerde sıklıkla görülen kireçlenme ve romatizma hastalıklarını tedavi edici etkisi olduğunu da ifade etmekte fayda var.
Alerjik reaksiyonların, yaraların, isiliğin ve tahrişin deniz suyu etkisiyle tedavi olacağını vurgulayan uzmanlar, cilt bozukluklarını iyileştirmede, egzama, dermatit, sedef gibi cilt hastalıklarında büyük yararı olduğunu hatırlatıyor.