Anneler çocuk beslenmesinde bunlara dikkat

Uzmanlar, kulaktan dolma bilgilerle çocuk beslenmesine yön veren anneleri uyarıyor.

Anneler çocuk beslenmesinde bunlara dikkat

Uzmanlar, kulaktan dolma bilgilerle çocuk beslenmesine yön veren anneleri uyarıyor.

Ece İNAN
Ece İNAN
12 Nisan 2017 Çarşamba 13:08
82 Okunma
Anneler çocuk beslenmesinde bunlara dikkat

Çocuklarının daha sağlıklı olması ve bağışlık sisteminin kuvvetlenmesi isteyen ailelerin yöneldikleri bazı besinlerin fayda yerine zarar verdiğini belirten uzmanlar, ebeveynlerin hataları yüzünden çocukların beslenme alışkanlıklarının bozulduğunu ve iştahlarının kesilmesine yol açtığını paylaşıyor. 

Dünya genelinde büyük bir sorun haline gelen obezitenin bu alışkanlıklar nedeniyle tehdit unsuru haline dönüştüğünü savunan uzmanlar, obezitenin diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına da zemin hazırladığını hatırlatıyor. 

İlk üç yaşta çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini sağlamanın beslenmeden geçtiğini kaydeden uzmanlar, protein, demir, vitamin ve minerallerce zengin besinlere yönelinmesinin şart olduğunu ifade ediyor. 

Toplumda bazı doğru bilinen yanlışların olduğunu dile getiren uzmanlar bunların bazılarına dikkat çekti.

Özellikle 1 yaşından sonra çocukların günde yarım litrenin üzerindeki süt tüketiminin beslenme hatası olduğunu dile getiren uzmanlar, aşırı süt tüketen çocuklarda iştahsızlık, demir eksikliği, kansızlık ve kabızlığın görülebileceğini ‘ne kadar çok süt tüketilirse o kadar kemikler gelişir’ görüşünün yanlış olduğunu belirtiyor. 

İki yaşından itibaren çocukların yatağa gitmeden en az 1,5 saat önceden bir şey yiyip içmesinin kesilmesi gerektiğini bunun reflü riski doğuracağını savunan uzmanlar, aç yatan çocuğun acıkmış bir şekilde uyanacağını böylece kahvaltıyı da severek yapacağını işaret ediyor. 

Annelerin sıklıkla yaptığı bir hatanın da et ve kemik suyunun yararlı olduğunu düşünerek etin kendisini yedirmek varken bunların suyunu içirmeye niyetlenmeleri olduğunu belirten uzmanlar, etin püre yapılarak içine de sebzeler eklenerek verilmesinin çocuklar açısından daha faydalı olacağını vurguluyor. 
 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.