Son yıllarda kilo problemi yaşayan kişilerin sayısı oldukça artmıştır. Bu sebeple bir takım doğal kilo verdirici uygulamalara ihtiyaç artmıştır. Kilo problemi yasayan kişilerin hemen hemen hepsi göbek bölgesinden şikâyetçidir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde göbek ve bel çevresinde yağlanma sorunu görülmektedir. Bayanlar özellikle doğum yaptıktan sonra bu problemle karşı karşıya kalmaktadırlar. Bu probleme çözüm getirebilecek birçok yöntem vardır. Bu yöntemlerin başında göbek eriten kürler gelmektedir.
Göbek Yağı Eriten Kürler Nelerdir?
Göbek eriten kürler hem vücuttan toksin atmakta hem de güzel bir ara öğün olmaktadır. Kişiler kendi damak tatlarına göre göbek eriten kürlerden birini seçebilirler. Bu kürlerin başında yoğurt kuru gelmektedir.
Yoğurt Kürü Nasıl Hazırlanır?
5 adet maydanoz
5 adet dereotu
1 adet limon
1 kâse yoğurt
Zencefil Kürü Nasıl Hazırlanır?
Zencefil kilo verdirmede en etkili bitkilerden bir tanesidir. Zencefil kürü hazırlanırken toz halindeki zencefil kullanılmaktadır.
Malzemeler
5 gr zencefil
100 gr zerdeçal
100 gr tarçın tozu
Bir kâse yoğurt
Hazırlanışı
Tüm malzemeler karıştırılır ve uyumadan yaklaşık 2.30-3 saat önce bu kur uygulanır.
Hazırlanışı
Maydanoz ve dereotu sapları ile birlikte ince ince kıyılır ve yoğurda eklenir. Daha sonra limon bu karışımın içerisine sıkılır. Dondurulmuş limon rendesi de kullanılabilmektedir.
Yoğurt Limon Kürü
Malzemeler
Bir adet limonun yarısı
2.5 yemek kaşığı light yoğurt
1 tatlı kaşığının ucu ile zerdeçal
Hazırlanışı
Yarım limon yoğurdun içerisine sıkılır daha sonra zerdeçal eklenir ve karıştırılır.
Bu kür kesintisiz iki hafta boyunca uygulandığı takdirde 6 veya 7 kiloya kadar verilebilmektedir. Bunun miktarı spor yapılırsa daha da artacaktır.
