Yazın gelmesiyle birlikte ebeveynlerin çocukları evde tutabilmesi pekte mümkün olmuyor. Uzmanlar sürekli dışarı çıkmak isteyen çocukların hiçte haksız olmadığını ortaya koyuyor. Çocukların sağlıklı büyümesi için harekete, açık havaya ve güneşe ihtiyacı olduğunu kaydeden uzmanlar, bunun bedensel ve psikolojik olarak önemli olduğunun altını çiziyor.
Bebeklerin de açık havaya çıkartılması ve güneş almasının önemli olduğunu işaret eden uzmanlar, gün ışığının kemik ve doku gelişimi için önemli olduğunun altını çiziyor. Ancak güneş alınacak saatlerin dikkatlice seçilmesi gerektiğini belirten uzmanlar özellikle 11 ile 15 saatleri arasında bu etkinliklerin gerçekleştirilmemesi gerektiğini hatırlatıyor.
Uzmanlar çocukların en rahat açık havada oynadığını ilkbaharla birlikte de dışarıya çıkmak için can attıklarını paylaşıyor. Bunun bir şımarıklıktan öte ihtiyaç olduğunu ifade eden uzmanlar, yeni doğan bebeğin ilk günlerinde terleme fonksiyonu yeterli olmadığı için 22-24 derecenin bebeği olumsuz etkileyeceğini paylaşıyor. Bu nedenle bebeklerin yaz aylarında güneşin dik olmadığı saatlerde dışarıya çıkartılmasını öneren uzmanlar, oda sıcaklıklarının da 23- 24 dereceyi geçmemesine özen gösterilmesi gerektiğini kaydediyor.
ÇOCUK VE BEBEKLERİ NASIL GİYDİRMELİ?
Yaz aylarında özellikle çocuk ve bebekler için açık renkli kıyafet seçilmesi gerektiğini savunan uzmanlar, açık renklerin güneş ışınlarını yansıtıp emilimi önleyeceğini hatırlatıyor. Güneşin zararlı ışınlarından uzak durmak için koruyucu krem sürmek gerektiğini de anımsatan uzmanlar, çocuğun yaşı ne kadar küçükse kreminde o kadar yüksek faktörlü olması gerektiğinin altını çiziyor.