Kalın bağırsak kanserinden uzak durmak için dikkat

Uzmanlar kalın bağırsak kanserine yakalanmamak için yapılması gerekenleri bizlerle paylaştı.

Kalın bağırsak kanserinden uzak durmak için dikkat

Uzmanlar kalın bağırsak kanserine yakalanmamak için yapılması gerekenleri bizlerle paylaştı.

Ece İNAN
Ece İNAN
29 Mayıs 2017 Pazartesi 09:24
68 Okunma
Kalın bağırsak kanserinden uzak durmak için dikkat

Kalın bağırsak kanserini arttıran risk faktörleri arasında beslenme, kimyasal maddelerle etkileşim, genetik yatkınlık, ailede kalın bağırsak kanseri öyküsünün bulunması, polipler, yaş ve daha önce kalın bağırsak kanseri geçirmiş olmak gibi riskler bulunuyor. Ancak bunların yanı sıra dikkat edilmesi gereken başka unsurlarda söz konusu. 
Uzmanlar bağırsakta ülseratif kolit veya crohn gibi iltihabi hastalıkları bulunanların kalın bağırsak riskini taşıdıklarının altını çiziyor. Bu kişilerde normal insanlara göre risk tam tamına 10 kat artıyor. 

Pek çok haberimizde de altını çizdiğimiz gibi Batı tipi beslenmenin kalın bağırsak kanserini tetiklediğini hatırlatmalıyız. Hayvansal yağlardan zengin, kalsiyum, folat ve liften fakir beslenmenin kalın bağırsak riskini arttırdığını paylaşan uzmanlar, bol miktarda balık tüketmenin kansere yakalanmak için şart olduğunu açıklıyor. Özellikle haftada 12,5 birim alkol tüketen kişilerde de kalın bağırsak kanserine sıklıkla rastlanıyor.  Alkol kadar sigaranın da polip ve kalın bağırsak riskini arttırdığı araştırmalar sırasında saptanmış bulgulardan. 

OBEZİTE KALIN BAĞIRSAK KANSERİNİ TETİKLİYOR
Normal ağırlıktaki kişilerin, vücut kitle indeksi 40 kg/m2 üzerindeki kişilere oranla daha az kalın bağırsak kanserine yakalandığını gözlemleyen uzmanlar, egzersizlerin kanser üzerindeki etkisi üzerinde çalışmaların devam ettiğini ancak kanser riskini azalttığının saptandığını açıklıyor. 

Tarama yöntemleri kadar riski azaltıcı basamakların da geliştirildiğini savunan uzmanlar özellikle egzersiz, aşırı kilolardan kurtulmak, sigara ve alkolden uzak durmak, yüksek lif, düşük yağlı gıdalar tüketmenin bunların başında bulunduğunu dile getiriyor. Bütün bunların yanı sıra mangal ateşinde pişen etlere de dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizmekte fayda var. 
 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.