Türk halk müziğinin güçlü sesi Zara, son dönemde verdiği kilolarla adından sıkça söz ettiriyor. Fit görüntüsüyle gündeme gelen ünlü sanatçı, “sabun diyeti” adını verdiği yöntemiyle tam 90 günde 16 kilo verdiğini açıkladı. Zara’nın sıra dışı yöntemi sosyal medyada tartışma konusu oldu.
Ünlü şarkıcı, kilo verme sürecinde sadece yeme alışkanlıklarını değil, günlük hayatındaki en küçük detayları bile değiştirdiğini söyledi. Hatta kullandığı sabunun bile yağsız olmasına dikkat ettiğini belirten Zara, bu yönüyle “sabun diyeti” tanımını gündeme taşıdı.
Zara, açıklamasında şu sözlere yer verdi:
“Yağlarla savaşmayı bıraktım. Onları yanlış beslenme seçimlerimle kendim biriktirdiğimi fark ettim. 90 gün önce bu kısır döngüyü kırmayı başardım. Beslenme tercihimi değiştirerek metabolizmamı dönüştürdüm.”
Sabun diyeti, aslında doğrudan sabun yemek anlamına gelmiyor. Zara’nın anlattığına göre bu diyet, yağsız ürünler tercih etmeyi, beslenmede aşırıya kaçmamayı ve metabolizmayı düzenlemeyi esas alıyor. Ancak uzmanlar, bu tarz ekstrem diyetlerin uzun vadede sağlık açısından riskler taşıyabileceği konusunda uyarıyor.
Fit görüntüsüyle dikkat çeken Zara’nın yöntemi şimdiden merak konusu olurken, sosyal medyada “gerçekten uygulanabilir mi?” tartışmaları başladı.
