Aşırı kahve tüketimi, sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı alternatif içeceklerle kahve tüketimi dengeleyerek, daha enerjik kalabilirsiniz.
Çay ve kahve doğru miktarda tüketildiğinde faydalıdır. Aşırı tüketim, uyku düzenini ve sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir.
Aşırı kahve tüketimi, sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı alternatif içeceklerle kahve tüketimi dengeleyerek, daha enerjik kalabilirsiniz.
Çay ve kahve doğru miktarda tüketildiğinde faydalıdır. Aşırı tüketim, uyku düzenini ve sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir.