Hızlı kilo kaybı, tek tip beslenme ve düzensiz öğünler diyet sürecinin başarısını olumsuz etkiler, denge şarttır.
Gluteni bırakmak herkesi zayıflatmaz, kilo kaybı kalori dengesiyle ilgilidir.
Karbonhidrat azaltımı kilo kaybını desteklerken, dengeli beslenmeyle birlikte uygulandığında sağlıklı ve sürdürülebilir sonuçlar sağlar
Hızlı kilo kaybı, tek tip beslenme ve düzensiz öğünler diyet sürecinin başarısını olumsuz etkiler, denge şarttır.
Gluteni bırakmak herkesi zayıflatmaz, kilo kaybı kalori dengesiyle ilgilidir.
Karbonhidrat azaltımı kilo kaybını desteklerken, dengeli beslenmeyle birlikte uygulandığında sağlıklı ve sürdürülebilir sonuçlar sağlar
Hızlı kilo kaybı, tek tip beslenme ve düzensiz öğünler diyet sürecinin başarısını olumsuz etkiler, denge şarttır.
Gluteni bırakmak herkesi zayıflatmaz, kilo kaybı kalori dengesiyle ilgilidir.
Karbonhidrat azaltımı kilo kaybını desteklerken, dengeli beslenmeyle birlikte uygulandığında sağlıklı ve sürdürülebilir sonuçlar sağlar