Aralıklı oruç, insülin direncini azaltır, yağ yakımını hızlandırır ve hücre yenilenmesini destekleyerek sağlık kazandırır.
Aralıklı oruç diyeti, hem kilo kaybı hem hücresel yenilenme açısından etkili olup düzenli uygulandığında kalıcı sonuçlar sunar.
Aralıklı oruç, insülin direncini azaltır, yağ yakımını hızlandırır ve hücre yenilenmesini destekleyerek sağlık kazandırır.
Aralıklı oruç diyeti, hem kilo kaybı hem hücresel yenilenme açısından etkili olup düzenli uygulandığında kalıcı sonuçlar sunar.