Göz altı morlukları ve şişlikler, hem yorgun hem de mat bir görünüm oluşturarak estetik kaygılara yol açabiliyor. Uyku düzensizliği, stres ve genetik faktörler bu şikâyetleri artırırken, evde uygulanabilecek basit yöntemlerle göz çevresinde gözle görülür bir rahatlama sağlamak mümkün.
Buz kompresi göz altındaki damarları büzerek kan akışını yavaşlatır ve morlukların görünümünü hafifletir. Gün içinde 2 kez, 5’er dakika uygulanması şişliği azaltır ve kan dolaşımını dengeler.
Soğuk süt bakımı ise buz kompresini destekler. Buz parçalarıyla soğutulmuş süt, mikrofiber bir bez yardımıyla göz altına uygulanarak 5 dakika bekletildiğinde morluk ve şişliklerde gözle görülür bir azalma sağlar. Haftada 2-3 kez uygulanması önerilir.
Uzmanlar, bu yöntemleri düzenli uyku, bol su tüketimi ve dengeli beslenme ile desteklemenin kalıcı sonuçlar için önemli olduğunu belirtiyor.
