Soğuk hava sadece solunum yollarını değil, göz sağlığını da tehdit ediyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Adnan İpçioğlu, kış aylarında artan gribal enfeksiyonlara paralel olarak göz kuruluğu, viral konjonktivit ve ultraviyoleye bağlı hasarlar konusunda uyarılarda bulundu.
Göz Kuruluğu Kışın Daha Fazla Görülüyor
Op. Dr. İpçioğlu, kuru göz rahatsızlığının kış aylarında özellikle kalorifer, klima ve nemsiz ortamlarda çalışanlar için ciddi bir problem haline geldiğini belirtti:
“Bilgisayar başında çalışanlar risk altında. Göz kırpma sayısı azalıyor ve bu da kuruluğa yol açıyor. Gözlerde batma, kızarıklık ve sulanma şikâyetleri artıyor.”
Öneriler:
Ortam nemlendiricisi kullanın
Bilgisayar başında sık sık göz kırpın
Gözyaşı damlası kullanın
Göz hekiminizin önerilerine kulak verin
Konjonktivit Gözden Göze Bulaşabiliyor
Kış aylarında viral konjonktivit vakalarının arttığına dikkat çeken İpçioğlu, bu durumun gripal enfeksiyonlarla birlikte yaygınlaştığını ifade etti:
“Çapaklanma, sulanma, ışığa hassasiyet ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Genellikle tek gözde başlar, diğerine de geçer. Erken müdahale şart!”
Bulaşıcı olduğuna dikkat çeken uzman, şu uyarılarda bulundu:
Gözlerinizi ovuşturmayın
Başkalarına ait havlu, makyaj malzemesi vb. eşyaları kullanmayın
El hijyenine özen gösterin
Belirti varsa vakit kaybetmeden göz doktoruna başvurun
Karda Gözlük Takmadan Dışarı Çıkmayın
Kışın karla kaplı zeminlerde güneş ışınlarının yansıması, gözlerde ultraviyole hasarı oluşturabilir. Dr. İpçioğlu şu uyarıyı yaptı:
“Soğuk hava güneş ışınlarının etkisini azaltmaz. Kar üzerindeki parlama ve yansımalar UV etkisini iki katına çıkarabilir.”
Korunma Yöntemi:
UV filtreli güneş gözlüğü kullanın
Gözlerinizi kardan gelen yoğun ışığa doğrudan maruz bırakmayın
Unutmayın: Gözleriniz Kışın da Hassas
Kış hastalıkları sadece boğaz veya burunla sınırlı değil. Göz sağlığı da mevsim geçişlerinden doğrudan etkileniyor. Bu nedenle kış aylarında da düzenli göz kontrolleri yaptırmak, hijyen kurallarına uymak ve göz sağlığını koruyucu önlemleri ihmal etmemek gerekiyor.
